霧島だより

最近の癒しはアロマをたいたり、アロママッサージでセルフドレナージュ。

そして・・・最大のホッとするひと時はおいしいコーヒー。

ﾈｽﾌﾟﾚｯｿの美味しいカプセルもこんなにたんまり届きました。１７０杯分

・・・頑張って働かなきゃ

野菜中心で　低カロリー、高たんぱくの食事を続け、やっと最近目標体重になりました

体脂肪なんて９％落ちて、今までどんだけオーバー脂質だったか・・・。

ＢＭＩも１８％に

霧夫の背中めがけてジャンプして、良くおんぶしてもらうんだけど、最近やっと『あ、痩せた』って言ってくれる様に

・・・・・仕事のストレスちゅう噂もありますが・・・



先週は実家で田んぼのお手伝い（１年間、おコメを貰わんといかんからね～）



白いたい焼きがおいしい道の駅？みたいな杜の穂倉っていうお店が実家の近くにあります。

甘いのが苦手な人はチョコクリームとかもあるよ～。それも苦手な霧子や霧子ジュニアは中身ナシの白焼きを食べます～。

ガワが美味しいのよ～ガワが。


横に川があってソフトクリームとか川岸に下りて食べたり出来ます～。





こんなコムハニーみたいな、はちみつもあるよ。

やさしい甘みで自然な味がします

今から、のえるさんで予約までして買ったお米パンと残り物のカボチャスープでモーニング

シンケンのお家づくりの勉強会にも行く予定。

勉強会や見学会は良く行ってるけど、いっこうに具体化されないおうち作りです・・・あはは・・・・